General Riera

Pilates

En s'Aigua Blava tens l'oportunitat de realitzar l'activitat de Pilates i obtenir els resultats dessitjats.

L'estructura de grups reduïts (màxim 4 persones) permet optimitzar el teu entrenament a causa de la constant supervisió per part dels nostres instructors.

Objectius:

  • Major consciència del propi cos
  • Equilibri muscular en base a l'estirament i enfortiment adequat i selectiu.
  • Control sobre la respiració.
  • Mantenir un estat adequat de la teva musculatura en cas de patir alguna malaltia d'esquena.

Missió i Visió | Nota legal